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Effektive Faszien-Kur für zu Hause Unit Production Media Company, Fotograf: Michael Goldenbaum (Bildquelle: UPMC GmbH) Sie sind das perfekte Dreamteam: Nur durch das Zusammenspiel von Muskeln und Faszien ist körperliche und sportliche Höchstleistung möglich! Verdickte oder „verklebte“ Faszien schränken die Bewegung ein und können sogar Schmerzen verursachen. Der hoch-wirksame Mix auf dieser DVD bietet ein gezieltes Übungsprogramm für die FaszienArtikel Lesen

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von und mit BJ Gaddour Der (Bauch-)Speck muss weg! Aber wie? Men“s Health-Fitness-Guru BJ Gaddour zündet den Fatburning-Turbo, präsentiert drei hocheffektive Power-Workouts. Gnadenlos bringt Gaddour die Fettverbrennung auf Touren und sorgt für perfekte Muskel-Definition an den richtigen Stellen. Fatburning ohne Geräte Hocheffektives Training mit Sixpack-Garantie – und das in erstaunlich kurzer Zeit: Mit „Fett weg ohne Geräte“ von und mitArtikel Lesen

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In nur 30 Tagen zum Beachbody? Women’s Health – BIKINI FIT in 30 Tagen von und mit Julia Schuppel (Bildquelle: UPMC GmbH – Fotograf Moncho Gil) Mit dem neuen Power-Workout aus der erfolgreichen Women“s Health-Reihe ist das kein Problem! Das hocheffektive Programm mit einem Mix aus Fatburning und Bodyshaping macht „schneller schlanker“ – für eine sexy Bikinifigur mit Wow-Effekt. PowertrainingArtikel Lesen

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Körper und Laune in Bestform – und das ganz ohne Hilfsmittel. Brigitte Fitness: Fit und schlank ohne Geräte (Bildquelle: UPMC GmbH – Fotografin Kerstin Weiss) Die neue DVD aus der erfolgreichen „Brigitte Fitness“-Reihe vereint vier verschiedene Trainingsprogramme für maximale Abwechslung und einen natürlich geformten Body. Training ganz ohne Hilfsmittel Das neue Brigitte Fitness-Programm „Fit und schlank ohne Geräte“ formt dieArtikel Lesen

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Jetzt auf DVD! Women’s Health – Das ultimative Fatburning Workout mit Steffi Rohr (Bildquelle: UPMC GmbH – Fotgraf Oliver Schlink) Fit, straff und sexy – und das in nur 6 Wochen! Der Power-Plan auf der neuen Women“s Health-DVD „Das ultimative Fatburning Workout“ von Fitness-Expertin Stefanie Rohr bringt sichtbare Ergebnisse in erstaunlich kurzer Zeit. „Das ultimative Fatburning Workout“ ist ein wahrerArtikel Lesen

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Magdalena Neuner und Felix Neureuther zeigen, wie es geht. Fit für den Wintersport mit Magdalena Neuner und Felix Neureuther Ob Skifahrer oder Snowboarder: Wenn man mit den Videos dieser Fitness-App gezielt auf den Winterurlaub vorbereitet, hat man mehr Power für die Abfahrten, beugt Muskelkater und Verletzungen vor und hat deutlich mehr Spaß im Schnee. Bei „Fit für den Wintersport“ istArtikel Lesen

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Mehr Energie und Entspannung für den Alltag. Brigitte Yoga von und mit Diarra Diop intensive Yoga- Workouts für jeden Typ, Anspruch und Geschmack! 5 Workouts, mehr als 100 Minuten – das effektive Yogaprogramm „Brigitte Yoga“ vereint das Beste aus dem Yoga: Diarra Diops Yoga-Workouts sorgen für eine tolle Figur, eine starke Mitte, Kraft, Flexibilität und Entspannung. Neben dem beliebten Power-YogaArtikel Lesen

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Mehr Energie und Entspannung für den Alltag Brigitte Yoga von und mit Diarra Diop Jetzt auf DVD: „Brigitte Yoga“ von und mit Diarra Diop Mehr Energie und Entspannung für den Alltag: 5 intensive Yoga- Workouts für jeden Typ, Anspruch und Geschmack! 5 Workouts, mehr als 100 Minuten – das effektive Yogaprogramm „Brigitte Yoga“ vereint das Beste aus dem Yoga: DiarraArtikel Lesen

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Tanzen macht glücklich – und fast nebenbei auch noch richtig fit! Mega Dance Box mit Julia Schuppel Wie leicht es sein kann, einfach mitzutanzen, zeigt Dance-Profi Julia Schuppel jetzt auf gleich drei DVDs – in der großen „Mega Dance Box“. Die drei unterschiedlichen Programme sind mitreißende Dance- Workouts für zu Hause: Ob Dance Party, Hip-Hop Easy Class oder Latin MovesArtikel Lesen

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Kräftigen, dehnen, entspannen Unit Production Media Company Höher, schneller, weiter – aber vor allem besser werden, ohne sich zu verletzen: Das wünscht sich jeder Sportler; und jeder sportliche Mensch, der sein Training mit Hingabe betreibt. Mit der neuen DVD „Yoga für Sportler“ können Sportler aller Disziplinen von einem Programm profitieren, das die jahrtausendealte Bewegungslehre des Yoga intelligent und zeitgemäß adaptiertArtikel Lesen

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Ohne Stress zur Bikinifigur (Mynewsdesk) Mit kleinen Veränderungen des Lebensstils macht Abnehmen SpaßFast ein Drittel der Weltbevölkerung ist zu dick. Das belegt eine Studie des Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) der Universität Washington. Deutschland gehört zu den 10 Ländern, in denen mehr als die Hälfte aller stark übergewichtigen Menschen lebt. Viele Frauen kämpfen aber gar nicht mit einemArtikel Lesen

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Rückenschmerzen sind das Volksleiden Nr. 1. Ninje Yoga – ganzheitliche Rückenschule Knapp 70% der deutschen Bevölkerung hatten schon einmal damit zu kämpfen. Und bei vielen sind die Probleme mit dem Kreuz sogar chronisch. Jetzt gibt es eine ebenso sanfte wie wirkungsvolle Methode, um akute Rückenschmerzen zu lindern und zukünftigen Beschwerden vorzubeugen: Schauspieler und Yoga-Experte Ralf Bauer präsentiert Ninje Yoga –Artikel Lesen

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Doppelt wirkt besser! 30 Tage Bodychallenge Mit diesen beiden hochwirksamen Power-Programmen ist es nicht mehr weit bis zur Bestform. Die große Bodychallenge-Box von Fitness-Ikone Nina Winkler hilft dabei, die persönlichen Figurziele zu erreichen. Die einzigartige Kombination aus einem intensiven Fatburning-Kurs und einem funktionalen Training lasst die Pfunde purzeln. Das Ergebnis dieses Workout-Duos: in nur 30 Tagen mindestens eine Jeansgröße weniger.Artikel Lesen

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von und mit Nina Winkler Power Yoga für Bauch, Beine, Po von und mit Nina Winkler Mit kraftvollen Asanas zur Wunschfigur – das gelingt mit dem neuen Programm von Fitness-Ikone Nina Winkler. „PowerYoga für Bauch, Beine & Po“ verbindet die besten Elemente eines ausgewogenen Yoga-Programms mit einem Training der typischen weiblichen Problemzonen. Speziell ausgewählte Abfolgen von Asanas im dynamischen Yoga-StilArtikel Lesen

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von und mit Robert Jurlina Power Workout plus Kettlebell Sie gehört derzeit zweifellos zu den beliebtesten Fitness-Helfern: die Kettlebell. Denn das Training mit der Kugelhantel ist unglaublich effektiv und spricht die Muskulatur des gesamten Körpers an. Fitness-Experte Robert Jurlina kombiniert die wirksamsten Kugelhantel-Übungen mit einem funktionalen Body-Workout – so entsteht ein echtes Figurbooster-Programm. Mit dem „Power-Workout plus Kettlebell“ wird derArtikel Lesen