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+++ Mit Live Online-Seminaren vital und energetisiert in den Frühling starten +++ Zuhause übt es sich viel besser! Unter diesem Motto kommt Yoga Vidya mit Live Online-Seminaren, Workshops sowie Aus- und Fortbildungen in die Wohnzimmer derer, die sich entspannen, bewegen, dazulernen und Spaß haben wollen. Auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/ort/live-online/ gibt es für einen guten Start in den Frühling ein breites Spektrum zurArtikel Lesen

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Faszientraining plus Wärme lindert Muskelschmerzen Rückenwärmer mit Angora halten die Muskulatur nach dem Faszientraining warm. Foto:Medima Verspannungen, Rücken- oder Schulterschmerzen – schuld daran ist oft „verklebtes Bindegewebe“. Ganz einfach kann dann aktive Regeneration helfen. Gezieltes Dehnen und Drücken: Faszientraining mit einer Schaumstoffrolle löst Verklebungen und Verhärtungen im Bindegewebe (den Faszien), welches die Muskeln umhüllt. Wer sich zusätzlich etwas Gutes tunArtikel Lesen

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Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga Das Faszientraining in der Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga® in Wuppertal ist so beliebt wie eh und je. Seit Anfang des Jahres findet die dreistündige Veranstaltung unter der Leitung von Diplom-Sportlehrerin, Pilates- und Faszientrainerin Gabi Möbius alle 1 – 2 Monate an einem Samstag in der Hofaue 63 in Wuppertal statt. Die TermineArtikel Lesen

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Logo vib.innovation GmbH Inzwischen hat sich das „Rollen“ für mehr Fitness in einer nie dagewesenen Dimension etabliert. Zahlreiche Anbieter von so genannten Faszien-Rollen oder Rollen zur Selbstmassage sind in unterschiedlichsten Varianten im Angebot. Auch die vib.innovation GmbH aus Wernigerode bietet eine Massagerolle an und hat bei der Entwicklung der vib.roll weit voraus gedacht. Das Besondere: Durch die Kombination der weichenArtikel Lesen

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Mit speziellem Massageprodukt den Körper trainieren Die softX® Twincise-Rolle eignet sich bestens für Gleichgewichtsübungen. (Bildquelle: Gaugler & Lutz) (epr) Heutzutage ist fit sein alles! Wer hingegen auf regelmäßigen Sport verzichtet, ist im Job weniger leistungsfähig und fühlt sich oftmals erschöpft. Im wahrsten Sinne des Wortes schlapp sind dann aber nicht nur wir, sondern auch unsere Faszien, besser bekannt als dasArtikel Lesen

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(Mynewsdesk) Wohlfühlen am Arbeitsplatz – immer mehr Unternehmen holen sich Feel-Good-Manager ins Haus, die sich um die Zufriedenheit der Mitarbeiter kümmern. Doch nicht jede Firma kann sich solch einen Feel-Good-Manager leisten, hier hat die Firma moving Ihr Modulkonzept um ein neues Modul erweitert – das moving-screen memo. Dieses erinnert am PC täglich mehrmals sich etwas zu bewegen und damit WohlergehenArtikel Lesen

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Doppelt hält besser! Faszien-Yoga von und mit Andrea Kubasch & Dirk Bennewitz (Bildquelle: UPMC GmbH / Fotograf: Peter Werle) In ihrem innovativen Programm kombinieren Andrea „Qbi“ Kubasch und Dirk Bennewitz wirksame Übungen aus dem Yin Yoga mit modernem Faszientraining. Auf der neuen DVD aus der erfolgreichen Fit For Fun-Reihe präsentiert das Erfolgs-Duo ein Workout, das ohne teure Hilfsmittel auskommt undArtikel Lesen

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(Mynewsdesk) Weniger Rückenschmerzen, mehr Beweglichkeit, aktiveres Immunsystem, bessere Stimmung, mehr Ausdauer– nach neuesten Forschungen sind Faszien extrem wichtig für viele Aspekte unserer Gesundheit. So sehr früher das Faszien-Netzwerks unseres Körpers unterschätzt wurde, so faszinierend sind die Ergebnisse der aktuellen Forschung über die vielfältigen Funktionen der Faszien., denn durch diese breite Funktionalität haben die Faszien einen großen Einfluss auf unser Befinden.Artikel Lesen