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Clever schlemmen, ausgewogen genießen – so vermeiden Sie ungezügeltes Naschen Alle Jahre wieder schlagen sich die vielen Leckereien im Advent auf der Waage nieder: Plätzchen, gebrannte Mandeln, Butterstollen – die Versuchungen locken an jeder Ecke. Der Vorsatz, nicht zuzuschlagen, lässt sich kaum einhalten. Gerade, wer sich tagsüber zurückhält, tappt oft am Abend in die Heißhungerfalle. Welche Folgen die Naschanfälle habenArtikel Lesen

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Gut beraten von den Experten der ERGO Versicherungsgruppe Sarah P. aus Lüneburg: Ich möchte im Winter in die Schweiz reisen. Mit der europäischen Krankenversicherungskarte bin ich doch im medizinischen Notfall voll abgesichert, oder? Dr. Wolfgang Reuter, Gesundheitsexperte bei der DKV Deutsche Krankenversicherung: Ihre gesetzliche Krankenversicherung stellt Ihnen kostenlos eine Europäische Krankenversicherungskarte aus. Sie ist auf der Rückseite der regulären VersicherungskarteArtikel Lesen

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Gut beraten von den Experten der ERGO Versicherungsgruppe Erika W. aus Torgau: Mein Haus bekommt einen neuen Anstrich und steht deshalb bald im Gerüst. Ich habe gehört, dass ich jetzt meine Hausratversicherung informieren muss. Stimmt das? Versicherungsexperte Rolf Mertens von ERGO: Mit der Baumaßnahme kann eine sogenannte Gefahrerhöhung verbunden sein. Das heißt: Durch ein Gerüst haben Diebe die Möglichkeit, leichterArtikel Lesen

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Tipps für eine bessere Anpassung an die Winterzeit Am 26. Oktober um 3 Uhr ist es wieder soweit: In der Nacht zu Sonntag werden die Uhren in Deutschland auf zwei Uhr zurückgestellt. Doch auch, wenn der Wechsel zur Winterzeit eine Stunde mehr Schlaf bedeutet, tun sich viele Menschen schwer mit der Anpassung: Vier von zehn Bundesbürgern haben damit Probleme –Artikel Lesen

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Gut beraten von den Experten der ERGO Versicherungsgruppe Sybille H. aus Stuttgart: Unser Italien-Urlaub steht vor der Tür. Das Foto im Kinderreisepass unserer Tochter ist gemacht worden, als sie ein Jahr alt war. Jetzt ist sie fünf und darauf nicht mehr zu erkennen. Was muss ich tun – braucht sie einen neuen Ausweis? Michaela Zientek, Juristin der D.A.S Rechtsschutzversicherung: InnerhalbArtikel Lesen

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Gut beraten von den Experten der ERGO Versicherungsgruppe Antonia K. aus Bonn: Eine Freundin hat mir neulich eine App für mein Smartphone empfohlen, mit der ich ganz einfach meinen Blutdruck messen kann. Allerdings habe ich schon oft gehört, dass solche Anwendungen wenig zuverlässig sind. Kann ich den Angaben dieser App also wirklich vertrauen? Dieter Sprott, Experte der ERGO Direkt Versicherungen:Artikel Lesen

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Welche Sicherheitsmaßnahmen helfen Wohnungseinbrüche vermeiden Allein 2013 verzeichnete die Statistik fast 150.000 versicherte Wohnungseinbrüche in Deutschland. Im Vergleich zum Vorjahr bedeutet dies einen erneuten Anstieg von 3,7 Prozent. Das ist der höchste Wert der vergangenen 15 Jahre. Der dabei entstandene Schaden liegt bei 480 Millionen Euro. Rolf Mertens, Versicherungsexperte von ERGO, gibt nützliche Sicherheitshinweise, wie Verbraucher die eigenen vier WändeArtikel Lesen

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Gut beraten von den Experten der ERGO Versicherungsgruppe Jana R. aus Bamberg: Meine Schwägerin wurde während ihres Urlaubs ausgeraubt. Wie kann ich verhindern, dass auch ich bestohlen werde? Und was ist zu tun, wenn man in einem fremden Land plötzlich ohne Geld und Ausweis dasteht? Reiseexpertin Birgit Dreyer von der ERV (Europäische Reiseversicherung): Die wichtigste Regel lautet: Möglichst wenig BargeldArtikel Lesen

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Gut beraten von den Experten der ERGO Versicherungsgruppe Oliver I. aus Kiel: Ich bin Ende 40 und kann aus gesundheitlichen Gründen meinen Beruf als Dachdecker nicht mehr ausüben. Erhalte ich jetzt die gesetzliche Erwerbsminderungsrente? Vorsorgeexpertin Tatjana Höchstödter von der ERGO Lebensversicherung: Die medizinischen Voraussetzungen für eine volle Rente wegen Erwerbsminderung sind erfüllt, wenn Sie wegen Krankheit oder Behinderung weniger alsArtikel Lesen

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Tipps für eine gesunde Ernährung Lieber Sojaöl als Butter, besser Lachs als Schweinebraten und generell auf Omega-3-Fettsäuren achten! Wer versucht, sich gesund zu ernähren, kennt solche Ratschläge. Oft führen sie zur Verwirrung: So empfehlen Ernährungsexperten beispielsweise, auf eine fettarme Ernährung zu achten, gleichzeitig aber ein- bis zweimal die Woche Fisch zu essen. Ist fetter Seefisch also Teil einer gesunden Ernährung?Artikel Lesen

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Tipps für eine gesunde Ernährung Lieber Sojaöl als Butter, besser Lachs als Schweinebraten und generell auf Omega-3-Fettsäuren achten! Wer versucht, sich gesund zu ernähren, kennt solche Ratschläge. Oft führen sie zur Verwirrung: So empfehlen Ernährungsexperten beispielsweise, auf eine fettarme Ernährung zu achten, gleichzeitig aber ein- bis zweimal die Woche Fisch zu essen. Ist fetter Seefisch also Teil einer gesunden Ernährung?Artikel Lesen

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Gut beraten von den Experten der ERGO Versicherungsgruppe Melanie F. aus Kaiserslautern: Bei meinen Kassenrezepten lese ich immer wieder mal den Begriff „Aut idem“. Was bedeutet das? Dr. Wolfgang Reuter, Gesundheitsexperte bei der DKV Deutsche Krankenversicherung: „Aut idem“ ist ein lateinischer Begriff und heißt „oder das Gleiche“. Das Aut-idem-Feld finden Sie auf jedem Kassenrezept. Lässt es der Arzt frei, bedeutetArtikel Lesen

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Die richtige Ernährung und ausreichend Bewegung senken die Risiken erheblich Osteoporose: Risiken können erheblich gesenkt werden Es ist eine heimtückische Krankheit, die lange Zeit unbemerkt verlaufen kann: Rund eine von sechs Frauen über 50 in Deutschland leidet an ärztlich festgestellter Osteoporose. Bei Männern trifft es nur etwa jeden Zwanzigsten. Damit zählt Osteoporose, auch Knochenschwund genannt, zu den häufigsten Erkrankungen desArtikel Lesen

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Gut beraten von den Experten der ERGO Versicherungsgruppe Michele P. aus Ulm: Wir haben gerade ein Auto gebraucht gekauft und möchten demnächst damit Urlaub in der Toskana machen. Am Wagen sind noch Winterreifen montiert. Stimmt es, dass man in Italien im Sommer nicht mit Winterreifen fahren darf? Michaela Zientek, Juristin der D.A.S Rechtsschutzversicherung: Zwar sind in Italien im Sommer nichtArtikel Lesen

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Gut beraten von den Experten der ERGO Versicherungsgruppe Claudia S. aus Berlin: Mein Zahnarzt hat mir gesagt, dass meine Zahn- und Kieferschmerzen vom nächtlichen Zähneknirschen kommen können. Kann das stimmen? Ich habe davon noch nie etwas gemerkt. Anke Hartosch, Expertin der ERGO Direkt Versicherungen: Fast jeder Fünfte knirscht nachts mit den Zähnen, presst sie aufeinander oder mahlt mit den Kiefern.Artikel Lesen