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Schlafprobleme? 15 einfache Tipps für gesunden Schlaf von Jane Uhlig Jane Uhlig, Coach für Persönlichkeitsentwicklung Probleme beim Einschlafen? 15 einfache Tipps für gesunden Schlaf von Jane Uhlig Gut geschlafen heute Nacht? Falls du diese Frage mit „Ja“ beantworten, kannst du dich glücklich schätzen. Für immer weniger Deutsche ist das nämlich selbstverständlich – Schlafstörungen sind auf dem Weg zur Volkskrankheit. KannstArtikel Lesen

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3 wirksame Tipps, um Schlafproblemen entgegen zu wirken – kostenloser Download Michael Czerwinski, M.A. Heilpraktiker für Psychotherapie Gerade, wenn sich Schlafprobleme oder eine Schlafstörung schleichend entwickeln, ist den Betroffenen häufig die Ursache nicht klar. Sinnvoll ist in jedem Fall der Gang zum Arzt, um gesundheitliche Probleme als Grund für das nächtliche oder morgendliche Früherwachen bzw. Aufwachen, die Einschlafprobleme oder dieArtikel Lesen

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„sleep for fit“: Deutschlands erste Messe für erholsames Schlafen und gesundes Leben findet im April 2016 im Estrel Berlin statt Manuel Wrobel, Projektleiter der Messe „sleep for fit“, und Prof. Ingo Fietze, Leiter des Schlafmedi Jeder tut es. Mal besser, mal schlechter, mal länger, mal kürzer: Schlafen. Obwohl dem Menschen diese Fähigkeit in die Wiege gelegt ist, haben immer mehrArtikel Lesen

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Bis zu 10 Stunden befreit durchatmen mit Otriven Je besser wir schlafen, desto erholter starten wir in den nächsten Tag. Hindert uns jedoch eine verstopfte Nase am Durchschlafen, kann der Körper sich schwer regenerieren. Die Folge: Wir fühlen uns schlapp, unser Immunsystem wird gestresst. Gerade bei Erkältungen wird eine gesunde Nachtruhe besonders benötigt. Doch eine verstopfte Nase kann uns dasArtikel Lesen