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Wie der natürliche Rhythmus des Körpers für erholsamen Schlaf sorgen kann Pukka Bio-Kräutertee „Night Time“ Die circadiane Rhythmik ist nur Wenigen ein Begriff, hat jedoch einen enormen Einfluss auf die nächtliche Schlafqualität und -dauer. Sie bezeichnet alle inneren Prozesse, die sich im 24 Stunden-Takt im Körper abspielen und viele zentrale Funktionen – unter anderem auch den Schlaf-Wachrhythmus beeinflusst. Dass eineArtikel Lesen