On:

@KETTLER Wenn von Home Fitness gesprochen wird, verschwimmt oft die Vorstellung von Training mit einem Heimtrainer und einem Ergometer. Den wichtigen Unterschied kennen viele Heimsportler nicht so genau: Das Ergometer wird im Gegensatz zum Heimtrainer nach der Europäischen Gerätenorm DIN EN 957-1/5, Klasse HA zugelassen. Diese Norm drückt aus, dass das Ergometer eine genaue Leistungsanzeige in Watt besitzt und derArtikel Lesen

On:

KETTLER 2015: GOLF P UND SKYLON 5 Regelmäßiges Cardio- oder auch Ausdauertraining ist für den Körper von entscheidender Bedeutung, denn es hält ihn fit und stärkt gleichzeitig die Gesundheit und das Immunsystem. Durch Ausdauertraining werden neben den Hauptmuskelgruppen besonders das Herz-Kreislaufsystem und die Atmung trainiert. „Ausdauer beschreibt die Fähigkeit, einer Belastung möglichst lange Stand zu halten. Mit einer guten AusdauerArtikel Lesen