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Insbesondere Übergewichtige neigen zu Bewegungsmangel Grafik: Supress (No. 5628) sup.- Die Menschen in Deutschland bewegen sich immer weniger. Nicht nur der Arbeitsalltag wird zunehmend durch sitzende Tätigkeiten dominiert, auch in der Freizeit zeigen viele Bundesbürger kaum Interesse an sportlichen Hobbys. Zu diesem Ergebnis kommt der Report „Wie gesund lebt Deutschland“ aus dem Jahr 2016, der von der DKV und demArtikel Lesen

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Mangelndes Training schadet der Wirbelsäule sup.- Nur etwas mehr als ein Viertel der Drei- bis 17-Jährigen sind laut Angaben der KiGGS-Studie des Robert Koch-Instituts täglich für mindestens eine Stunde körperlich aktiv. Oftmals leiden deshalb Kinder und Jugendliche laut der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) unter schwach ausgebildeten Muskeln. Der weit verbreitete Bewegungsmangel begünstigt eine Fehlstellung bzw. Überbeanspruchung derArtikel Lesen

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Der Triumpf des Gesäßes über die Bewegung Foto: Fotolia / vadymvdrobot sup.- Viele Mütter sind voller Zweifel beim wöchentlichen Familieneinkauf. Ständig hören und lesen sie, dass in fast allen Lebensmitteln Zucker enthalten ist und dieser Nährstoff soll bekanntlich äußerst schädlich sein und außerdem dick machen. Für diese Verunsicherung gibt es jedoch aus wissenschaftlicher Perspektive keinen Grund. Anlass zur Sorge sollteArtikel Lesen

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Bewegungsdefizite und ihre Folgewirkungen Grafik: komm-in-schwung.de sup.- Schon in jungen Jahren wird die Basis für ein gesundes Erwachsenenleben gelegt. Besorgnis erregend sind deshalb die Resultate der aktuellen Forsa-Umfrage im Auftrag der DAK-Gesundheit. Die repräsentative Lehrer-Befragung (Klassenstufen 1 bis 6) zeigt, dass die Anzahl der Kinder mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen in den letzten zehn Jahren stark zugenommen hat. So leiden immer mehrArtikel Lesen

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Bewegungsmangel begünstigt schwache Rückenmuskulatur sup.- Kinder und Jugendliche spielen heute in ihrer Freizeit oft bedeutend häufiger in virtuellen als in realen Welten. Der hierdurch bedingte Bewegungsmangel begünstigt Haltungsschäden und Rückenprobleme. Laut der KiGGS-Studie des Robert Koch-Instituts sind wiederkehrende Schmerzen am Rücken nach Kopf- und Bauchschmerzen die dritthäufigsten Beschwerden in der Altersgruppe der 11- bis 17-Jährigen. Eine wichtige Aufgabe von ElternArtikel Lesen

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Mehr Bewegung statt Medikamente sup.- „Ab dem dritten Geburtstag sollten Eltern regelmäßig den Blutdruck ihres Kindes messen lassen“, rät Dr. Hermann Josef Kahl, Präventionsexperte des Berufsverbandes der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ). Der Grund: Aktuellen Studien zufolge haben bereits ca. 650.000 Heranwachsende in Deutschland einen zu hohen Blutdruck. Hauptursache hierfür ist Übergewicht in Kombination mit Bewegungsmangel. Bei erhöhten Werten sollten lautArtikel Lesen

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Prävention muss früh beginnen Foto: Fotolia / studioessen sup.- Viele Menschen glauben, die Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten müsse erst ab einem Alter von 30 Jahren starten. Diese Einschätzung bestätigten bei einer Studie mit insgesamt 4.000 befragten Erwachsenen fast 50 Prozent. Eine Ansicht, die jedoch falsch ist: Die Förderung der Herzgesundheit muss nach Informationen der Deutschen Herzstiftung von klein auf beginnen. MitArtikel Lesen

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Bewegungsmangel belastet die Venen Modische und venenaktivierende Stützstrümpfe von BELSANA für die Winterzeit. Draußen ist es ungemütlich nass und kalt. Da lädt das Sofa zum Einkuscheln und Relaxen ein. Die Heizung verbreitet wohlige Wärme. Auch Herbst und Winter haben so eine angenehme Seite – nur nicht für die Beine. Sie leiden unter dem Bewegungsmangel und unter der Heizungswärme. Abends fühlenArtikel Lesen

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Bewegungsmangel vermeiden: Tipps für Eltern und Kinder Fußballspielen: Für viele Kinder bedeutet das nicht mehr raus auf den Bolzplatz, sondern ab vor die Playstation. Der aktuelle DKV-Report 2015 bestätigt dies. Kinder sitzen zu viel und nutzen zu lange und zu oft Bildschirmmedien. Doch welche gesundheitlichen Folgen hat dieses Verhalten und was können Eltern tun, um mehr körperliche Aktivität in denArtikel Lesen

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Bewegungsmangel beeinträchtigt motorische Fähigkeiten sup.- Chronischer Bewegungsmangel begünstigt bei Kindern das Risiko, übergewichtig zu werden. Die mangelnde körperliche Aktivität im Alltag beeinträchtigt zudem die Entwicklung der motorischen Fähigkeiten bei Heranwachsenden. Kids, die zu viele Pfunde auf die Waage bringen, erleiden häufiger einen Knochenbruch an Fuß, Knöchel, Unterschenkel oder im Kniebereich als normalgewichtige Gleichaltrige. Laut einer Studie von Forschern um Dr.Artikel Lesen

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Bewegungsmangel, Fehlhaltungen und Herumsitzen sup.- Rund 80 Prozent der Schüler im Alter von 12 bis 19 Jahren leiden manchmal bis regelmäßig unter Kopfschmerzen. Diese hohe Prävalenz hat die MUKIS-Studie ergeben, an der 1.675 Münchner Gymnasiasten teilgenommen haben. In über 90 Prozent dieser Fälle haben Kinder und Jugendliche so genannte primäre Kopfschmerzen, das heißt es liegt als Grund keine organische ErkrankungArtikel Lesen

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Bewegungsmangel begünstigt Rückenschmerzen sup.- Ein bekanntes Alltagsbild: Auf dem Weg zur Schule laufen Kids mit gekrümmtem Rücken und Blick auf ihr Smartphone durch die Gegend. Das ist nicht nur gefährlich, weil sie die Umgebung kaum noch wahrnehmen, sondern schadet auch der Muskulatur. Haltungsschäden und Rückenschmerzen sind heute mit einer Häufigkeit von über 60 Prozent bei Kindern und Jugendlichen weit verbreitetArtikel Lesen

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Viele Eltern sind überfordert Grafik: komm-in-schwung.de (No. 5163) sup.- Die Hälfte der Eltern ist der Ansicht, dass ihr jugendlicher Nachwuchs zu viel Zeit vor Online-Medien verbringt. Das zeigt eine repräsentative Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK) bei 1.000 Eltern zu den Bildschirm-Nutzungszeiten ihrer 12- bis 17-jährigen Kinder. Die Medienkompetenz, die heute eine bedeutende Rolle spielt, nimmt ein Großteil derArtikel Lesen

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Körperliche Aktivität kommt oft zu kurz Grafik: komm-in-schwung.de (No. 5096) sup.- Mehr als drei Viertel (77, 5 Prozent) der 3- bis 17-Jährigen treiben regelmäßig Sport, 59,7 Prozent von ihnen sind in einem Sportverein aktiv. Zu diesem Ergebnis kommt die KiGGS Welle 1 des Robert Koch-Instituts, bei der im Zeitraum von 2009 bis 2012 mehr als 12.000 Kinder und Jugendliche bzw.Artikel Lesen

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Klettern, Balancieren, Hüpfen und Springen Foto: komm-in-schwung.de (No. 4742) sup.- Immer mehr Bundesländer bieten das Modell des Bewegungskindergartens an. Das ist auch dringend notwendig, in diesem Punkt sind sich Kinderärzte, Orthopäden, Sportpädagogen und politische Entscheidungsträger einig. Denn in den vergangenen Jahren hat sich deutlich gezeigt, dass bei vielen Kindern ein beängstigender Bewegungsmangel festzustellen ist. Daraus resultierende Gefahren sind u. a.Artikel Lesen