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Spazierengehen an der frischen Luft Wärmepuffer an kalten Tagen: Wäsche mit Angora. Foto: Medima Einfach mal rausgehen: Ein Herbst-Spaziergang weckt so richtig alle Lebensgeister. Mit den Füßen durch das Laub am Boden rascheln, klare Luft tief einatmen und den von den Bäumen herabschwebenden Blättern nachschauen – wer in der Natur unterwegs ist, entspannt und tut etwas für die Gesundheit. WichtigArtikel Lesen

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Neu ab WS 2026/2027 an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG): der Master-Studiengang „Sport- und Bewegungstherapie“ (M.A.) in Kooperation mit dem Deutschen Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie e. V. (DVGS). Mit dem Master-Studium Kompetenzen erweitern Die Sport- und Bewegungstherapie ist ein wesentlicher Bestandteil der medizinischen Versorgung in Therapie-, Rehabilitations- und Gesundheitseinrichtungen. Ziel ist es, durch sportliche Mittel körperliche,Artikel Lesen

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Beim ersten SportAnalytik Sportcamp erfuhren Kinder spielerisch, welche Sportarten zu ihnen passen und wie Bewegung Freude vermitteln kann Am vergangenen Samstag fand in Neuss das erste SportAnalytik Sportcamp statt. Über 20 Kinder im Alter von 5 bis 12 Jahren erlebten einen Tag voller Bewegung und Spaß, während sie ihre sportlichen Talente in verschiedenen Tests entdeckten. Ziel des Camps war es,Artikel Lesen

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dem 39. Jahreskongress der GOTS am 20. Und 21. Juni 2024 in Nürnberg Übergewicht und Fettleibigkeit bei Kindern und Jugendlichen nehmen weltweit dramatisch zu. Bereits eins von vier Kindern ist inzwischen übergewichtig oder gar adipös. Welche Ursachen das hat und was man dagegen tun kann bzw. muss – darüber referiert Prof. Dr. med. Susi Kriemler vom Institut für Epidemiologie, BiostatistikArtikel Lesen

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Smartphone basierte biomechanische Analyse funktioneller Bewegungen in Kliniken Um Verletzungen und Überlastungen des Bewegungsapparates effektiv und gezielt behandeln zu können, braucht man objektive funktionelle Bewegungsanalysen. Solche Laboranalysen waren lange Zeit Leistungssportlern vorbehalten, denn die Technik dafür ist ressourcenaufwendig und teuer. Bioingenieure in den Vereinigten Staaten haben nun eine App entwickelt, die es ermöglicht, eine objektive Bewegungsanalyse mit Videoaufnahmen vom SmartphoneArtikel Lesen

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Fitnessgeräte lassen sich dank ANT+ Kompatibilität synchronisieren newgen medicals Smarter Brustgurt mit Herzfrequenz-Sensor, www.pearl.de – Mit Herzfrequenzerfassung über Elektroden – Kompatibel mit mehr als 50 Trainings-Apps – Unterstützt Runkeeper, Strava, Polar Beat, Garmin, Wahoo, Zwift, DDP Yoga, etc. – ANT+ zur Verbindung mit kompatiblen Fitnessgeräten, Smartwatches, usw. – Wasserdicht bis 3 ATM – Gurt kann per Handwäsche gereinigt werden HerzfrequenzmessungArtikel Lesen

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Resilienztraining im Wald und beim Wandern: Warum Lernen in Bewegung nachhaltiger ist (Bildquelle: Pexels, Pixabay) Hand aufs Herz: Wieviel Stunden sitzen Sie bei der täglichen Arbeit? Wahrscheinlich acht, wenn nicht mehr, oder? Das geht leider den meisten Menschen so, weswegen sich mittlerweile der Spruch „Sitzen ist das neue Rauchen“ etabliert hat. Deswegen ist es kein Wunder, dass nur noch wenigeArtikel Lesen

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So weiß man immer, wenn jemand die Wohnung oder den Laden betritt CASAcontrol Funk-Durchgangsmelder & Alarm, PIR, www.pearl.de – Batteriebetriebene Klingel und Ladenglocke – 38 Klingel-Melodien und 4 Lautstärke-Stufen einstellbar – Auch als Einbruchalarm einsetzbar: bis 110 dB laut – PIR-Bewegungssensor mit 120° Erfassungsbereich und 5 m Reichweite – PIR-Sensor kann mit Batterien oder per USB betrieben werden – BisArtikel Lesen

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sportspaß e.V. bietet in Hamburg zahlreiche Möglichkeiten zur Stärkung des Wohlbefindens und zur Förderung der Glückshormone Regelmäßige Bewegung fördert das Glücksgefühl Hamburg, 18. März 2024. Den Internationalen Tag des Glücks (Mittwoch, 20. März) nimmt sportspaß, Hamburgs größter Freizeit- und Breitensportverein, zum Anlass, auf die Bedeutung von regelmäßiger Bewegung hinzuweisen. „Studien zeigen immer wieder, wie wichtig sportliche Betätigung für unsere GesundheitArtikel Lesen

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ARAG Experten mit aktuellen Informationen aus der Lebensmittelwelt Am 7. März feiern wir den Tag der gesunden Ernährung. Ein guter Vorsatz, allerdings kann dies in Zeiten, in denen Lebensmittel immer teurer werden, auch oft eine Frage des Geldbeutels sein. Aus diesem Grund hat die Bundesregierung eine Ernährungsstrategie beschlossen, die viele Bedingungen verbessern soll. ARAG Experten haben sich die Eckdaten undArtikel Lesen

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Über 900 Angebote in über 50 Locations in Hamburg Weil es gemeinsam mehr sportspass macht Hamburg, 8. Januar 2024. Viele Menschen starten in das neue Jahr mit guten Vorsätzen. Mehr Sport, mehr Bewegung, mehr für die eigene Gesundheit zu machen, gehören dabei zu den am häufigsten gewählten guten Vorsätzen. „Dabei können wir als sportspaß e.V. unterstützen. Denn gerade sportliche Betätigungen,Artikel Lesen

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Unter dem Motto „sportspaß & friends“ können vom 1. November bis 31. Dezember Vereinsmitglieder Freunde zum Sport mitbringen Die Werbekampagne – sportspaß & friends Hamburg, 7. November 2023. Unter dem Motto „sportspaß & friends“ können vom 1. November bis zum 31. Dezember die Mitglieder des Hamburger Breiten- und Freizeitsportvereins sportspaß e.V. bis zu zwei Freunde zu den Kursen und SportveranstaltungenArtikel Lesen

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VERBRAUCHER INITIATIVE mit Tipps für regelmäßige Bewegung Berlin, 7. November 2023. Zu nass, zu kalt, zu dunkel – das sind typische Ausreden, um lieber auf dem Sofa zu sitzen anstatt eine Runde durch den Park zu drehen. Doch es gibt verschiedene Möglichkeiten, um trotzdem für regelmäßige Bewegung zu sorgen. Die VERBRAUCHER INITIATIVE hat auf www.verbraucher60plus.de Anregungen für mehr körperliche AktivitätArtikel Lesen

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Husten, Schnupfen, Heiserkeit – diese drei Leiden hat wohl jeder schon erlebt. Gerade in der kalten Jahreszeit steigt die Anfälligkeit für Infekte an. Tipps: Regelmäßige Bewegung und die richtige Bekleidung, um die Gefahr zu erkranken zu minimieren. Auch gesunde Ernährung kann hierzu beitragen. Immunsystem stärken In der kalten Jahreszeit kann das Immunsystem z. B. aufgrund trockener Schleimhäute durch Heizungsluft geschwächtArtikel Lesen

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ARAG Experten über Sport im Alter Wissenschaftliche Studien belegen: Wer sich regelmäßig bewegt, bleibt nicht nur rank und schlank und altert gesünder, sondern senkt sogar sein Sterberisiko. Vor allem angesichts der steigenden Lebenserwartung sind geistige und körperliche Fitness immens wichtig. Anlässlich des Tags der älteren Generationen am 1. Oktober 2022 erklären die ARAG Experten, warum Sport im Alter so wichtigArtikel Lesen