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Zeulenrodaer Kongress für Orthopädie und Sportorthopädie (ZKOS) vom 24. bis 26. August 2023 (Bildquelle: Bauerfeind AG) Rund 440.000 Deutsche surfen in ihrer Freizeit gern. Der Zuwachs ist ungebrochen. Seit 2020 ist auch Wellenreiten nun eine olympische Sportart. Welche Gefahren es bei dieser beliebten Trendsportart gibt, welchen Unterschied zwischen Meeres-, Fluss- und künstlichen Wellen, welche Verletzungen und Überlastungen beim Freizeit- undArtikel Lesen

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Stretching nicht nur für Senioren Der menschliche Körper beginnt mit 30 zu altern. Die gängige Meinung ist, dass die Versteifung der Gelenke und Muskelverspannungen ein natürlicher Teil des Alterungsprozesses ist. Viele Menschen nehmen Schmerzen und Muskelprobleme als gegeben hin. Dabei legen neue Forschungen einen anderen Grund nahe: Mindestens die Hälfte der Veränderungen im Alter in Bezug auf Gelenke, Muskeln undArtikel Lesen

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Eine Erfolgsgeschichte für Arthrobene® und seine Kunden Seit nun mehr 15 Jahren ist Arthrobene® in den österreichischen Apotheken anzufinden – und aus diesen gar nicht mehr wegzudenken. Als erste Produktlinie der etablierten Bene Pharma GmbH schrieb die Marke eine durchwegs gelungene Erfolgsgeschichte. Eine Geschichte, die ihren Anfang in einer Problematik fand, welche viele Menschen kennen und täglich mit sich tragenArtikel Lesen

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Fit und mobil bis ins hohe Alter: der Muskelschwäche vorbeugen. Ab dem 50. Lebensjahr verliert der gesunde Mensch durchschnittlich ein Prozent seiner Muskelmasse und damit auch Muskelkraft. Das geschieht unmerklich. Aber jeder kann dem altersbedingten Muskelverlust entgegenwirken: Mit gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung. Allerdings benötigen gerade ältere Menschen nach Meinung von Experten fast 50 Prozent mehr Eiweiß als etwa 35-Jährige.Artikel Lesen

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Bewegung stärkt Knochen und Muskeln sup.- „Je mehr ein Kind tagsüber sitzt und liegt, umso schwächer werden die Haltung und die Körperwahrnehmung“, warnt Dr. Oliver Ludwig (Sportwissenschaftliches Institut der Universität des Saarlandes). Laut einer Untersuchung von 2.500 Kindern im Rahmen der Aktion „Kid Check“ haben bereits mehr als die Hälfte der Kids Haltungsprobleme und können nicht stabil stehen. Hauptgrund hierfürArtikel Lesen

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Positive Resonanz auf den Faszien – Workshop in Wuppertal Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga Faszinierendes Faszientraining – unter diesem Titel fand am 11.02.2017 bereits der erste Faszien-Workshop unter der Leitung von Gabi Möbius in der Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga ® in Wuppertal statt. Faszien finden sich überall im Körper im Bindegewebe. Hier unterscheidet man die oberflächlichen undArtikel Lesen

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Hängende Schultern, vorstehender Kopf, Hohlkreuz sup.- Nicht nur der ewige Blick auf das Smartphone vermiest die Haltung der Kids, sondern vor allem auch der weit verbreitete chronische Bewegungsmangel. Laut einer Untersuchung von Dr. Oliver Ludwig (Sportwissenschaftliches Institut der Universität des Saarlandes) bei 2.500 Kindern und Jugendlichen im Rahmen der Aktion „Kid Check“ haben mehr als die Hälfte der Kids Haltungsprobleme.Artikel Lesen