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Schlafprobleme? 15 einfache Tipps für gesunden Schlaf von Jane Uhlig Jane Uhlig, Coach für Persönlichkeitsentwicklung Probleme beim Einschlafen? 15 einfache Tipps für gesunden Schlaf von Jane Uhlig Gut geschlafen heute Nacht? Falls du diese Frage mit „Ja“ beantworten, kannst du dich glücklich schätzen. Für immer weniger Deutsche ist das nämlich selbstverständlich – Schlafstörungen sind auf dem Weg zur Volkskrankheit. KannstArtikel Lesen

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Wie Sie endlich wieder besser einschlafen. besser einschlafen Zwölf Millionen Deutsche haben regelmäßig ernsthafte Schlafstörungen, die behandelt werden müssen. Über 40 Prozent der Bundesbürger klagen regelmäßig darüber dass sie nicht einschlafen können, geschweige denn durchschlafen. Neun von zehn beschäftigten Menschen würden morgens lieber etwas länger schlafen. Ca. ein Drittel unserer Bevölkerung leidet unter chronischem Schlafmangel. 15 Millionen Deutsche bekommen deswegenArtikel Lesen

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80 % der Erwerbstätigen leiden unter Schlafproblemen – Sie auch? Whitepaper und Hörbuch „Endlich wieder gut schlafen“ (Bildquelle: ©KOSYS GmbH) Leiden auch Sie schon längere Zeit unter Schlafproblemen? Sind Sie frustriert? Haben Sie schon die Hoffnung aufgegeben, jemals wieder gut schlafen zu können? Außerdem haben Sie es satt, sich mit Tabletten und Medikamenten vollzupumpen, die am Ende doch wieder nichtArtikel Lesen

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Wer schlecht schläft verpasst das Leben Das passt doch wunderbar in diesem Jahr. Am 20.03.2020 ist wie jedes Jahr Frühlingsbeginn und in diesem Jahr auch gleichzeitig Weltschlaftag, der immer am 3. Freitag im März ist. Und wenn der Frühling beginnt, dann kommt auch die Frühjahrsmüdigkeit wieder ins Gespräch. Doch was ist überhaupt dran, an der Frühjahrsmüdigkeit? Gibt es sie wirklich,Artikel Lesen

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Naturreine Nachtwäsche aus farbig gewachsener Baumwolle sorgt für gesunden Schlaf. Foto: Medima Wer genügend schläft, ist konzentrierter und gelassener. Im Schlaf verarbeiten wir Erlebtes, speichern Erlerntes und gewinnen neue Energie. Schlaf ist Erholung pur! Der Körper regeneriert sich: Er stärkt und aktiviert das Immunsystem und erneuert sämtliche Zellen. Zum „Tag des gesunden Schlafs“ am 21. Juni 2019 gibt es vieleArtikel Lesen

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(Mynewsdesk) [Presseinformation] München, 12.09.2018 – Schlaf gilt als die wohl am stärksten unterschätzte Strategie für ein gesundes Leben. Im Durch­schnitt ver­brin­gt ein Mensch 25 Jahre seines Lebens schlafend. Gesunder Schlaf ist lebenswichtig und da erscheint es nur logisch, den Schlafort schön zu gestalten sowie die Schlafgewohnheiten und vor allem die Schlafqualität zu optimieren. Mit Hilfe eines kleinen Gerätes lässt sich dieseArtikel Lesen

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Trotz Alltagstrott die „guten Vorsätze“ zu halten und neues Verhalten zu lernen, ist schwer. Täglicher Stressabbau mit Entspannung für Körper und Geist helfen, Neues zu lernen und beizubehalten. 28 Jahre „Sun Ancon“ Chi Maschine Hamburg den 27.1.2017 Ja, es ist möglich ohne jegliche Anstrengung zur Ruhe zu kommen. Abzuschalten, körperlich und mental tief zu entspannen, und gleichzeitig neue Lebensgeister zuArtikel Lesen

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(NL/8760677190) Die WAVEEX Technologie präsentiert seinen kleinen, smarten Star auf der WELLBALANCE, Österreichs attraktivsten Wellness & Fitness Messe vom 15. bis 18. September 2016 in der Messe WIEN mit eigenem Stand, Vorträgen und Interviews. Smartphone, Handy, Tablet, Laptop und WIFI sind heute permanent im Einsatz und meist flächendeckend verfügbar. Das persönliche digitale Nutzungsverhalten sowie das unserer Mitmenschen beeinflusst permanent unsereArtikel Lesen

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Neue Technologie überzeugt Kopf und Bauch beim Bettenkauf Der Wirbelscanner erkennt Schwachstellen und Besonderheiten der Wirbelsäule. (Bildquelle: OrthoConcept International)) (epr) Viele Menschen haben aufgehört, sich auf ihr Gefühl zu verlassen. Allzu oft lassen wir uns durch Testergebnisse und Untersuchungen beeinflussen und irritieren. Dabei ist das, was wir mit eigenen Augen sehen und ausprobieren, doch so viel ehrlicher. Zunächst sind esArtikel Lesen

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Reduktion des Stresspegels, Entspannung des Körpers, besser schlafen: Studie belegt Wirksamkeit der original Chi-Maschine bei Stress und Erschöpfung. Stress weg,- täglich in 10 Min. Hamburg 31.5.2016 Es gibt sie als Nachahmergeräte für unter 100 Euro – und es gibt sie wissenschaftlich und medizinisch getestet in einer Premium-Version für rund 500 Euro: Die original Chi-Maschine „Sun Ancon“, soll uns zu HauseArtikel Lesen

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15 Jahre Erfahrungen bestätigen die Gesundheitseffekte der original Chi Maschine: Mental (Stressabbau, Entspannung), körperlich (u.a. Rücken, Detox). 15 Jahre „Sun Ancon“ original. Hamburg 13.4.16 Grundlegendes Die Chinesen wissen seit langem, wo es langgeht. Nicht zuletzt im Medizinischen. Nach ihrer Meinung ist der Mensch nur gesund, wenn sich seine Energien in Harmonie und im Gleichgewicht befinden. Kommt es zu Störungen, sindArtikel Lesen

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Trotz Alltagstrott die „guten Vorsätze“ zu halten ist schwer. Täglich Stressabbau und tiefe Entspannung für Körper und Geist schaffen Raum und Bereitschaft für neue Gewohnheiten, die gut tun. Der Klassiker aus Japan Hamburg den 28.1.2016 Ja, es ist möglich ohne jegliche Anstrengung zur Ruhe zu kommen. Abzuschalten, körperlich und mental tief zu entspannen, und gleichzeitig neue Lebensgeister zu wecken. EntspannungArtikel Lesen

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Zeit für eine Entgiftungskur ist seit jeher der Frühling. Die heutige Schadstoffbelastung in Nahrung und Umwelt, Stress, und zu wenig Bewegung sprechen für einen täglichen Detox von Körper und -Geist! 26 Jahre „Sun Ancon original Chi Maschine“ Hamburg den 12.3.15 Studien und Untersuchungen bestätigen die täglichen Erfahrungen von Millionen von Anwendern weltweit, dass die Anwendung der „Sun Ancon original ChiArtikel Lesen

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Massagetrainer entspannt und weckt neue Lebensgeister. Qualifiziert für den Industriepreis 2015! „Sun Ancon Chi Maschine“: Qualifiziert für den INDUSTRIEPREIS 2015! Hamburg den 6.3.2015 Ein Meeting jagt das nächste, ein Kundengespräch folgt auf das andere, E-Mails und Telefonate ohne Ende – der Alltag von Führungskräften, Managern und leitenden Angestellten ist stressig und meist fehlt es vor allem an einem: Ruhe. DabeiArtikel Lesen

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Reduktion des Stresspegels, Entspannung des Körpers, schnelleres Einschlafen: Eine Studie aus den USA belegt die Wirksamkeit der original Chi-Maschine bei Stress und Erschöpfung. 25 Jahre „Sun Ancon“ original Chi Maschine Hamburg 28.10.2014 Es gibt sie als Nachahmergeräte für unter 100 Euro – und es gibt sie wissenschaftlich und medizinisch getestet in einer Premium-Version für rund 500 Euro: Die original Chi-MaschineArtikel Lesen