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Ratgeber „Stark durch Resilienztraining“ Immer mehr Erzieherinnen und Erzieher leiden unter wachsendem beruflichen Stress und psychischen Erkrankungen. Wie sie psychisch widerstandsfähig werden und mit starken Belastungen umgehen können, erklärt Elke Schleth-Tams in ihrem Buch „Stark durch Resilienztraining“. Auch Eltern, die sich durch die Erziehung ihrer Kinder stark belastet fühlen, können von dem Ratgeber profitieren. Erzieherinnen und Erzieher fühlen sich deutlichArtikel Lesen

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Betriebliches Gesundheitsmanagement – Stress hilft Bedrohungen zu bewältigen. Diskussionsbeitrag Nadine Jokel, Leitung Firmenfitness und Gesundheitsförderung von Company move aus Berlin. (Bildquelle: https://de.fotolia.com/id/138241519) Stress ist ein biologisches Programm, das kurzfristig zu Höchstleistungen antreibt. Ziele, Motive und Werte werden herausgefordert und diese sollen erfolgreich beendet werden. Stress ist im Ursprung etwas Positives. In der Kindheit wird das biologische Stressprogramm entwickelt und ausgebildet.Artikel Lesen

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Dunkelheit, Einsamkeit, Lustlosigkeit: Gerade rund um Weihnachten leiden viele Menschen unter Depression – der Grazer Kastanienhof schafft Abhilfe. Dr. Christian Probst, Leiter Psychiatrie Kastanienhof, über die sogenannte Weihnachtsdepression (Bildquelle: (c) Kastanienhof) Die ganze Familie sitzt um den Weihnachtsbaum, besinnliche Musik erklingt, Kerzenschein ist die einzige Lichtquelle, alle sind glücklich und zufrieden. Was sich für die einen wie die schönste WeihnachtsfantasieArtikel Lesen

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Am 8. September hält dieses Jahr Dr. med. Sabine Schonert-Hirz alias Dr. Stress die Hauptkeynote auf der Swiss Office Management Hauptkeynote: Dr. Stress zeigt auf der Swiss Office Management wie Stressbalance möglich wird Das Office fordert von uns allen täglich Höchstleistungen und es ist kein Wunder, wenn wir dabei gelegentlich unter Stress geraten und uns überarbeitet fühlen. Doch die MedizinerinArtikel Lesen

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Bei Burnout und Stress: Ruhepausen einlegen und Abstand gewinnen Die Experten von den Balance Helpcentern leisten individuelle Prävention. (Bildquelle: © kite_rin – Fotolia) Permanente Überlastungssituationen bestimmen für zunehmend mehr Menschen den Alltag in ihrem Berufsleben. Dies führt nicht selten zu einem Burnout, der eine längere Krankschreibung oder sogar eine Berufsunfähigkeit nach sich ziehen kann. Aus diesem Grunde ist es wichtig,Artikel Lesen

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Burnout betrifft die Leistungsträger Der Arbeitgeber muss seinen Mitarbeitern die Gelegenheit geben, Abstand zur Arbeit zu gewinnen. (Bildquelle: © momius – Fotolia) Im Laufe der vergangenen Jahre ist die Zahl der berufstätigen Personen, die von einem Burnout betroffen sind, sprunghaft in die Höhe gegangen. Die Ursachen sind sehr vielfältig, wobei die Arbeitsbedingungen und die Arbeitsbelastungen eine entscheidende Rolle spielen. OftmalsArtikel Lesen

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(Mynewsdesk) Mit der Überarbeitung der Richtlinie VDI 2230 Blatt 1 „Systematische Berechnung hochbeanspruchter Schraubenverbindungen – Zylindrische Einschraubenverbindungen“ steht Ingenieuren und Konstrukteuren ab dem 1. Dezember 2014 eine dem Stand der Technik entsprechende Fassung zur Verfügung. Die Richtlinie gilt zusammen mit dem ergänzenden Blatt 2 als das Standardwerk zur Berechnung hochfester Schraubenverbindungen und findet national und international höchste Anerkennung. Wesentliche BereicheArtikel Lesen

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machtfit bietet Newolo VirtualCoach erstmals in Deutschland (NL/1650926685) Berlin / Helsinki, 10.09.2014 In Kooperation mit dem finnischen Mental-Programm Newolo VirtualCoach bietet machtfit ein zertifiziertes Online-Coaching, um arbeitsbezogenen Stress abzubauen und kognitive Fähigkeiten zu stärken. Das Programm steht ab sofort allen Kunden der machtfit Gesundheitsplattform zur Verfügung. Sich ständig ändernde Arbeitsbedingungen und das Gefühl immer mehr Arbeit in immer weniger ZeitArtikel Lesen

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Die richtige Ernährung und ausreichend Bewegung senken die Risiken erheblich Osteoporose: Risiken können erheblich gesenkt werden Es ist eine heimtückische Krankheit, die lange Zeit unbemerkt verlaufen kann: Rund eine von sechs Frauen über 50 in Deutschland leidet an ärztlich festgestellter Osteoporose. Bei Männern trifft es nur etwa jeden Zwanzigsten. Damit zählt Osteoporose, auch Knochenschwund genannt, zu den häufigsten Erkrankungen desArtikel Lesen

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Gesundheit ist ein Geschenk, das man sich selber machen muss. Gesund und fit im Büro Gesundheit ist der Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht des Freiseins von Krankheiten und Gebrechen. Wie lässt sich ?so viel? Gesundheit erreichen? Hat man doch gerade als Berufstätiger kaum noch Zeit für sein Hobby. Und durch ein bisschen Sport am WochenendeArtikel Lesen