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Ursachen und Lösungen aus westlicher und ayurvedischer Sicht Ayurveda-Gewürze – Masala Ein Blähbauch und Verstopfung sind weit verbreitete Beschwerden, die das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen können. Während die westliche Medizin vor allem physiologische Ursachen und Ernährung betrachtet, analysiert die ayurvedische Lehre diese Probleme ganzheitlich und setzt auf eine Balance der Doshas. Beide Perspektiven bieten wertvolle Erkenntnisse, um Beschwerden effektiv zu lindern.Artikel Lesen

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VOM BURNOUT INS BURNIN Verleihung des Excellence Award (Bildquelle: @Justin Bockey) Maya Widmaier begeistert Jury und Publikum Nach New York, Wien, Frankfurt, Hamburg, Stuttgart, Wiesbaden und München fand der 1.Internationaler Speaker Slam in Dresden/Radebeul in Deutschland am 30.1.2025 statt. Die Finalisten Auswahl wurde einen Tag vorher gemacht. Der Speaker Slam war komplett ausgebucht. Die Warteliste war lang. 20 Nationalitäten habenArtikel Lesen

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Kostenfreies Erstgespräch sichern! Entspannenund wohlfühlen (Bildquelle: Sathy-Ayurveda) Ganzheitliche Heilmethoden für junge Erwachsene – Kostenfreies Erstgespräch sichern! Bad Honnef, 02. Februar 2025 Immer mehr junge Erwachsene suchen nach alternativen Wegen, um ihre körperliche und mentale Gesundheit zu stärken. Ayurveda – die jahrtausendealte indische Heilkunst – gewinnt zunehmend an Bedeutung. Das Sathya-Ayurveda in Bad Orb bietet jungen Menschen nun eine besondere Gelegenheit,Artikel Lesen

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Krankheiten vorbeugen und körperliche Balance bewahren Ayurveda- gesund Im Winter Der Winter ist nach der ayurvedischen Lehre eine Jahreszeit, die uns sowohl Herausforderungen als auch Chancen für die Gesundheit bietet. Während die kalte und oft trockene Jahreszeit das Gleichgewicht der Doshas, insbesondere von Vata und Kapha, leicht stören kann, bietet sie gleichzeitig die Möglichkeit, den Körper zu stärken und zuArtikel Lesen

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Neujahrsvorsätze: Warum sie oft scheitern und wie Ayurveda helfen kann Gute Vorsätze für 2025 Jedes Jahr beginnt mit einer Welle an guten Vorsätzen: mehr Sport treiben, sich gesünder ernähren, weniger Stress im Alltag erleben. Doch ebenso regelmäßig scheitern viele dieser Vorhaben. Studien zeigen, dass ein Großteil der Neujahrsvorsätze bereits nach wenigen Wochen wieder aufgegeben wird. Dieses Phänomen wirft Fragen nachArtikel Lesen

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Stress im Advent: Warum diese besinnliche Zeit oft zur Belastung wird – und wie man mit Ayurveda gegensteuern kann Advent und Weihnachten mit Ayurveda Die Adventszeit wird häufig als Zeit der Ruhe und Besinnung beschrieben. Lichterketten schmücken die Straßen, der Duft von Zimt und Glühwein liegt in der Luft, und die Tage bis Weihnachten sind voller Vorfreude. Doch die RealitätArtikel Lesen

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Im Ayurveda gibt es spezifische Empfehlungen, um das Immunsystem zu stärken. Immunkraft stärken mit Ayurveda Gesundheit liegt in der eigenen Hand eines jeden – so Ayurveda. Unser Immunsystem ist der Schlüssel zu einem gesunden und ausgeglichenen Leben. In einer Welt, in der Stress, Umweltfaktoren und ungesunde Lebensgewohnheiten unseren Körper belasten, können die Prinzipien des Ayurveda – einer der ältesten ganzheitlichenArtikel Lesen

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Schlüssel zur Gesundheit und wie wir die Leber im Gleichgewicht halten Lebergesundheit, Pitta, Agni Die Leber spielt in unserer Gesundheit eine herausragende Rolle, und im Ayurveda, dem traditionellen Gesundheitssystem Indiens, wird sie als eines der wichtigsten Organe für das körperliche und geistige Wohlbefinden angesehen. Neben ihrer grundlegenden Funktion zur Reinigung und Entgiftung des Körpers hat die Leber laut ayurvedischer LehreArtikel Lesen

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Pukka Adventskalender und Geschenk-Boxen bringen nachhaltige Freude in der kalten Jahreszeit Erlebe eine magische Reise mit den 24 verschiedenen Teevariationen ausgewählter Pukka Bio-Kräuter. Die vielfältigen Geschenk-Ideen von Pukka Herbs lassen die Herzen von Tee-Liebhaber:innen höherschlagen und regen zum Verschenken und Probieren an. Während der Adventszeit versüßt der Wohlfühlkalender mit 24 verschiedenen Teesorten die Tage bis zu den Feiertagen. Auch dieArtikel Lesen

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Einen Beruf ausüben oder Berufung leben – die Suche nach dem ureigene Lebensplan kann unterstützen. Lebensplan finden und umsetzen In einer Welt, die immer hektischer wird und von äußeren Erwartungen geprägt ist, wächst das Bedürfnis nach einem erfüllten, sinnvollen Leben. Viele Menschen stellen sich die Frage, ob es einen tieferen „Lebensplan“ gibt, der uns den Weg zu unserer Bestimmung weist.Artikel Lesen

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Magnesium ist ein sehr wertvolles Mineral, welches an über 300 enzymatischen Reaktionen im Menschlichen Körper beteiligt ist Ayurveda-Ernährung Wofür brauchen wir im menschlichen Körper Magnesium? Magnesium ist ein essenzielles Mineral, das zahlreiche Funktionen im menschlichen Körper erfüllt. Es ist an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt und spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit von Muskeln, Nerven und Knochen. Eine ausreichendeArtikel Lesen

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Der Begriff „Rasayana“ ist ein zentrales Konzept des Ayurveda, es fördert die Gesundheit, die Regeneration und das Wohlbefinden. Ayurveda-Rasayanas Rasayana wird als „Weg der Essenz“ bezeichnet und bezieht sich auf eine Gruppe von Kräutern, Nahrungsmitteln und Praktiken, die darauf abzielen, den Körper zu regenerieren und die Vitalität zu fördern. Sie wirken tief im Gewebe, stärken das Immunsystem und unterstützen dieArtikel Lesen

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Ayurveda-Schulungen für die eigene Gesundheit und für den beruflichen Erfolg! Ayurveda individuell lernen Ayurveda-Schulungen, egal ob es nun in den Bereichen: Ayurveda-Ernährungsberatung, ayurvedisch Kochen, auch vegetarisch und vegan oder die Ayurveda-Konstitutions-Bestimmung sind heute sehr gefragt und geben auch für das eigene Gesundheitsmanagement wie auch für den beruflichen Erfolg wertvolle Grundlagen. Oft werde ich als Ayurvedalehrer gefragt, ob die Vor-Ortschulungen oderArtikel Lesen

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Im Ayurveda ist die individuelle Anpassung von Lifestyle und Ernährung auf die eigene Konstitution, die Jahreszeiten und Lebensphasen wichtig. Ayurveda und die Jahreszeiten Doch warum ist es im Ayurveda so wichtig, seine Ayurveda-Konstitution zu kennen? Die individuelle Ayurveda-Konstitution ist im Ayurveda ist von zentraler Bedeutung, seine eigene Konstitution (also die individuelle Dosha-Anteile) zu kennen, weil dies als Schlüssel zur ErhaltungArtikel Lesen

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Die Schwangerschaft, die Geburt, die Zeit nach der Geburt und das Heranwachsen des Kindes sind wichtige Lebensphasen – auch im Ayurveda Ayurveda in der Schwangerschaft Ayurveda hat hier spezifische Prinzipien der Gesundheitsvorsorge, um diese wichtigen Lebens-Phasen nachhaltig zu fördern. Das kann auch für Ayurveda-Praktizierende eine große Chance sein, ihr Angebot durch spezifische Angebote für Mutter und Kind zu erweitern. AlleArtikel Lesen

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In diesem Artikel spreche ich 12 grundlegende Ayurveda-Geheimnisse für ein langes und gesundes Leben an. 12 Ayurveda-Geheimnisse Diese 12 Ayurveda-Geheimnisse sind eigentlich ganz einfach sind, aber eine enorme gesundheitliche positive Wirkung haben. Für viele Menschen ist auch heute Ayurveda noch geheimnisumwoben. Doch Ayurveda bietet Vieles an für ein langes und gesundes Leben. Dinacharya (Tägliche Routinen): Beginne den Tag mit festenArtikel Lesen