On:

ARAG Experten informieren über Sport im Alter Gerade im Alter ist regelmäßige körperliche Aktivität für die Gesundheit und das Wohlbefinden von großer Bedeutung. Seniorensport trägt unter anderem dazu bei, die körperliche Fitness zu erhalten oder sogar zu verbessern, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren, die kognitiven Funktionen zu fördern und die Koordination zu verbessern. Darüber hinaus kann gemeinsamer Sport inArtikel Lesen

On:

Neues Buch überträgt Erfolgsstrategien von Spitzensportlern in Business und Alltag Andreas Klement hat für „Think Gold“ elf Top-Sportler interviewt. Was kommt vor der Medaille bei Olympia und dem Pokal bei einer WM? Talent sei definitiv die Eintrittskarte in den Markt, aber auch nicht mehr, sagt Andreas Klement. „Jeder Top-Sportler hat andere Strategien und von jedem lässt sich eine Menge fürArtikel Lesen

On:

ARAG Experten informieren über das Deutsche Sportabzeichen Nach langer Corona-Pause geht es nun bald wieder los. Das Deutsche Sportabzeichen kann ab September vermutlich wieder abgelegt werden. Es geht um Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Wer das Deutsche Sportabzeichen macht, hat außerhalb des Wettkampfsportes überdurchschnittliche und vielseitige körperliche Leistungsfähigkeit gezeigt. Der Lohn ist ein Ehrenzeichen der Bundesrepublik Deutschland mit Ordenscharakter. VerliehenArtikel Lesen

On:

Siddha Sport: Mehr Leistungsfähigkeit, Ausdauer, Kraft und mentale Stärke (Bildquelle: David Mark auf Pixabay) Im Sport geht es um höher, schneller und weiter. Leistungen sollen immer abrufbar sein, am besten auf Spitzenniveau. Um das erreichen zu können, gilt es Vieles zu berücksichtigen. Der Mensch ist keine Maschine, sondern ein komplexes Wesen mit einem Körper, Psyche und Geist. Um die eigenenArtikel Lesen

On:

We Engineer Your Potential Siddha Sport ist ein Ansatz, der das Beste aus mehreren Kulturkreisen in sich vereinigt und weit über reine Leistungssteigerung hinaus geht. Was ist das Siddha Sport Programm? Das Siddha Sport Programm ist ein mehrstufiges System. Es kombiniert bewährte Trainingselemente westlicher Eliteeinheiten, fernöstlicher Kampfsportübungen und energetischer Aktivierungen, sowie Programmierungen von indischen Siddha Yoga Meistern. Welchen Nutzen hatArtikel Lesen

On:

Mehr Leistungsfähigkeit, Ausdauer und Stärke (Bildquelle: David Mark auf pixabay) Leistungsfördernde Methoden und Ansätze gibt es im Sportcoaching wie Sand am Meer. Siddha Sport ist ein Ansatz, der das Beste aus mehreren Kulturkreisen in sich vereinigt. Was ist das Siddha Sport Programm? Das Siddha Sport Programm ist ein mehrstufiges System. Es kombiniert bewährte Trainingselemente westlicher Eliteeinheiten, fernöstlicher Kampfsportübungen und energetischerArtikel Lesen

On:

(Bildquelle: @Unsplash) Nach zwei Stockwerken Treppensteigen völlig außer Atem? Da kommt schnell der Gedanke auf, beim nächsten Mal den Aufzug zu nehmen… Das ist natürlich um einiges weniger anstrengend, aber nicht wirklich gesundheitsfördernd – und dieses Schema kann schnell zur Gewohnheit werden. Dabei stellt sich mit regelmäßigem Treppensteigen schnell ein Erfolgserlebnis ein, was dazu motivieren kann, weiterhin sportlich aktiv zuArtikel Lesen

On:

Trainiert Ausdauer sowie Arme und Oberkörper PEARL sports 2in1-Klapp-Heimtrainer HT-535, 2 Expander, 2,5 kg, Schwungmasse, www.pearl.de – Fahr-Widerstand stufenlos einstellbar – Widerstandsbänder für zusätzliches Oberkörper-Training – Integrierter Trainingscomputer – Haltegriffe mit Pulssensoren – Rückenlehne für extra-bequemes Training – Platzsparend verstaubar Fitness-Training bequem zu Hause: Die Fitness-Station bringt einen rasch in Form und hält fit. Und das während man nebenbei FilmeArtikel Lesen