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Sich sanft von natürlichem Licht und Klängen der Natur wecken lassen auvisio WLAN-Lichtwecker, Sonnenaufgang, CCT-LEDs und 7 Farben, App, 400 lm, www.pearl.de – Simuliert den natürlichen Sonnenaufgang für ein sanftes Aufwachen – RGB-LEDs für 7 einstellbare Lichtfarben – CCT-LEDs für warmweiß bis tageslichtweiß – 17 natürliche Einschlaf- & Aufwach-Töne – Kostenlose App ELESION für Steuerung, Einstellung von Licht und FarbeArtikel Lesen

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Gefühlt eben erst ins Bett gegangen und schon wieder aufstehen müssen – das Gefühl kennen wohl die meisten. Dabei kann der Kreislauf durch einfache Übungen schnell in Schwung gebracht werden. Diese Übung in Rückenlage ist ein echter Muntermacher. Legen Sie sich dafür zunächst wie ein Käfer auf den Rücken, ziehen beide Beine an und umfassen die Knie vor dem Brustkorb.Artikel Lesen

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Sind Sie morgens auch nur schlecht bis gar nicht ansprechbar? Dann haben wir hier die optimalen Übungen, um bereits im Bett fit für den Tag zu werden. Fit in den Tag starten Sie liegen im Bett und lassen Ihre Geister erwachen, wichtig ist dabei auch, dass der Körper in Schwung kommt. Dazu können Sie die folgenden Übungen optimal morgens imArtikel Lesen

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Ex-Kletterer beschreibt seinen Weg vom Berg in den Rollstuhl und zurück „Aufwachen“ von Felix Brunner „Aufwachen – der Horizont ist nicht das Ende“ ist das erste Buch, das im 5 Sterne Verlag erscheint. Es erzählt die bewegende Autobiografie des jungen Behindertensportlers Felix Brunner. Der erfahrene Bergsteiger und ausgebildete Bergretter erlitt Anfang 2009 auf der Rückkehr von einer Eisklettertour einen tragischenArtikel Lesen

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(Mynewsdesk) FGH, 2017 – Der klassische Wecker ist auf dem Rückzug. Die Mehrheit der in Deutschland lebenden Menschen lässt sich vom Handy wecken, wie eine aktuelle Umfrage* der Fördergemeinschaft Gutes Hören zeigt. Demnach gibt bei nur 26% der Befragten aller Altersgruppen ein Wecker beim Aufwecken den Ton an, während 34% dafür das Handy oder Smartphone nutzen. Für dieses Ergebnis sindArtikel Lesen

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Pünktlich zum Tag der Liebe am 4. November bietet die App cudl einen Wecker mit individuellen Sprach- und Bild-Grüßen zum gemeinsamen Start in den Tag Nie mehr getrennt aufwachen! Neue Wecker App für Paare und Familien mit persönlichem Morgengruß Hamburg, 1. November 2016 – Mit Liebesgrüßen via App geweckt werden und gemeinsam in den Tag starten – selbst wenn derArtikel Lesen

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Erfrischt mit der aufgehenden Sonne aufwachen auvisio Wake-up-Radio-Wecker mit Sonnenaufgangs-Simulation und Naturklängen, www.pearl.de Natürlich und erholt aufwachen: Jetzt wird man von der aufgehenden Sonne und Vogelgezwitscher geweckt! Das langsam aufdimmende Licht holt einen sanft aus dem Schlaf. Aktuelle Songs und Nachrichten aus aller Welt zum Frühstück: Auf Wunsch weckt der Sunrise- Wecker von auvisio mit dem Lieblings-Radiosender. Nachttisch-Leuchte mit denArtikel Lesen

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3 wirksame Tipps, um Schlafproblemen entgegen zu wirken – kostenloser Download Michael Czerwinski, M.A. Heilpraktiker für Psychotherapie Gerade, wenn sich Schlafprobleme oder eine Schlafstörung schleichend entwickeln, ist den Betroffenen häufig die Ursache nicht klar. Sinnvoll ist in jedem Fall der Gang zum Arzt, um gesundheitliche Probleme als Grund für das nächtliche oder morgendliche Früherwachen bzw. Aufwachen, die Einschlafprobleme oder dieArtikel Lesen