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Florian Wolf, Gründer von YourPrevention™, erklärt warum soziale Beziehungen so wichtig sind und wie sie die Resilienz stärken Florian Wolf über soziale Beziehungen Beziehungen sind ein wichtiger Bestandteil des Lebens. Freunde, Familie oder einen Partner an seiner Seite zu haben, hilft die Resilienz zu stärken und somit in belastenden Situationen wie beispielsweise Krisen ruhig und souverän zu reagieren. Diesem ThemaArtikel Lesen

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Interview zu achtsamer Führung BoD-Verlag, ISBN-13: 978-3750416116 (Bildquelle: @Fotostudio Lichtblicke, Christian Liepe) (1) In Ihrem Buch „Leadership Excellence – Wirkungsvolle Führung durch Achtsamkeit“ beschreiben Sie Achtsamkeit als den Megatrend des Jahrtausends. Warum? Viele Arbeitnehmer haben infolge chronischer Überreizung das Bedürfnis danach, wieder in Balance zu kommen. Namhafte Konzerne, wie BMW, Siemens, Bosch, RWE, SAP, Google, bieten teils seit über 10Artikel Lesen

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Im sommerlich-leichten Yoga-Shirt macht der Sonnengruß am Morgen noch mehr Spaß. Foto: Medima Sonnengruß und frische Luft: Outdoor-Yoga liegt nicht nur im Trend, sondern fühlt sich auch richtig gut an. Sonne und Licht sind genau das, was wir im Sommer brauchen. Wer nach dem Aufstehen mit einem Yoga-Sonnengruß draußen beginnt, fühlt sich fit und geschmeidig den ganzen Tag. Was gibtArtikel Lesen

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Nahrung für die Seele Nahrung für die Seele und Lebensfreude pur Wenn dich Essen nicht satt macht, brauchst du Nahrung für die Seele. Seelisch in der Balance zu sein, ist oft nicht leicht. Alltagsbelastung, Stress, Krisen oder einfach die vielfältigen Anforderungen des Lebens verlangen uns mitunter viel ab. Umso wichtiger ist es, nicht nur den Körper, sondern auch die SeeleArtikel Lesen

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Yoga für Göttinnen, das neue Online Portal öffnet die Tore weit! Lebenfreude pur Yoga für 1,- €! Geht das! Yoga für Göttinnen, das neue Portal für Frauen, die ihr Frausein neu definieren möchten. Bis 30. Juni 2020 stehen Yoga Videos zum Ausprobiern für nur 1,- € zu Verfügung. Du findest über 60 Praxisvideos, begegnest vier Göttinnen, findest Wissen rund umArtikel Lesen

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Der neue Roman von Kristine Weitzels Der Corona Roman Aus Furcht vor einer fatalen Diagnose flieht die Hamburger Schriftstellerin Heidi nach Thailand. Am Flughafen Bangkok lernt sie die Pariser Buchhändlerin Brigitte kennen, die ebenfalls vor etwas davon läuft. Obwohl die beiden Frauen nicht unterschiedlicher sein könnten, freunden sich die introvertierte Atheistin Heidi und die quirlige, spirituelle Brigitte an. Acht JahreArtikel Lesen

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Lebensfreude pur garantiert Der kleine Elefant Yoga für Göttinnen®, ein neuer Yogastil für alle, die ihr Frausein neu definieren wollen- pure Lebensfreude garantiert Auch wenn zur Zeit alles anders ist als sonst – für viele von uns wird es jetzt in der Corona-Krise besonders deutlich: Stress und Hektik bestimmen häufig unseren Alltag. Die Doppelbelastung durch Beruf und Familie hat geradeArtikel Lesen

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Mit TheCalmBase entsteht derzeit eine umfassende Buchung- und Informationsplattform rund um das Thema Achtsamkeit Schenke dir eine unvergessliche Auszeit mit TheCalmBase Berlin, Mai 2020. Mit der Webseite www.thecalmbase.com entsteht derzeit eine umfassende Achtsamkeits-Plattform, die Information, Angebot und Austausch kombiniert und zur Basis eines stressfreien, ausgeglichenen und glücklichen Lebens wird. In der heutigen, schnelllebigen Zeit ist Stress für viele Menschen zumArtikel Lesen

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Authentisch. Vital. Maximal Du. Yoga für Göttinnen® Auftakt zu mehr Lebensfreude. Was ist Yoga für Göttinnen® Yoga für Göttinnen® ist ein neuer Yogastil. Yoga für Göttinnen® ist ein neues Online Portal für das neue Frausein unseres Jahrhundert. Denn die alten Geschichten vom Frausein haben längst ihre Gültigkeit verloren. Jetzt ist die Zeit für neue Erzählungen. Während inzwischen viele Menschen denArtikel Lesen

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Achtsamkeit in Krisenzeiten Manche Menschen blühen in Krisenzeiten auf und bewahren sich ihren positiven Blick. Andere haben jedoch auf mentaler Ebene zu kämpfen. Beispielsweise extrovertierte Menschen, denen soziale Kontakte unglaublich viel Energie geben. Oder Menschen, deren Beruf im Moment einen wahnsinnigen Einsatz erfordert. Viele haben gerade Schwierigkeiten damit, Kinderbetreuung und Arbeit unter einen Hut zu bekommen. Andere haben finanzielle Sorgen.Artikel Lesen

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So hilft Achtsamkeit während der Corona-Pandemie Dr. Martina Aßmann bei einer Online-Meditation – verbunden sein von Bayern bis Hamburg Uns Menschen treibt in diesen Tagen die Angst vor dem neuartigen Virus und seinen Folgen um. Hinzu kommt die ungewohnte Situation, auf direkte Kontakte zu Familie, Freunden oder Kollegen zu verzichten. Viele organisieren jetzt Beruf und Kinderbetreuung in den eigenen vierArtikel Lesen

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Ist achtsamkeitsbasierte Führung erfolgreich? Aufmerksame Führungskräfte können durch Achtsamkeit die Mitarbeiterführung verbessern. (Bildquelle: https://pixabay.com/de/) Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit (im Englischen bekannt unter Mindfulness) ist die beabsichtigte, zielorientierte und nicht-bewertende Beobachtung aller Erfahrungen im gegenwärtigen Moment. Achtsam zu führen bedeutet in diesem Zusammenhang, im Hier und Jetzt zu führen und eine aufmerksame Haltung einzunehmen. Achtsamkeit dient als Grundlage für dynamische Mitarbeiterführung.Artikel Lesen