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Und warum Sprache ein wichtiger Schlüssel zur mentalen Stärke ist Anna, 42 Jahre jung, fühlt sich oft müde, gestresst und überfordert. Ihre zahlreichen Verpflichtungen scheinen sie regelrecht zu erdrücken. Morgens muss sie die Kinder zur Schule bringen, danach muss sie zur Arbeit, nachmittags soll der Haushalt erledigt werden und abends wird erwartet, dass ein leckeres Abendessen auf dem Tisch steht.Artikel Lesen

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Keynote Speakerin Daniela Landgraf – New Work und Motivation (Bildquelle: Stressboxx) Wünschen wir uns nicht alle eine SINN-erfüllte Arbeit? Doch wie gelingt das in unserer schnelllebigen Welt? Was braucht es dafür und welchen Stellenwert hat New Work dabei? Diese Fragen stellen sich aktuell viele Unternehmen. Daniela Landgraf, Autorin für mentale Stärke und Persönlichkeitsentwicklung, sowie Motivations-Rednerin gibt in ihren Keynotes AntwortenArtikel Lesen

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Wie Unternehmen ihre Mitarbeiter motivieren und stärken können Mentale Stärke in unsicheren Zeiten (Bildquelle: Fotostudio Snapshotz, Petra Fischer) In einer Welt, in der Nachrichten über Krieg, Krankheiten und globalen Krisen dominieren, wird die mentale Gesundheit von Menschen auf eine harte Probe gestellt. Tagtäglich sind wir mit Nachrichten konfrontiert, die nicht nur unser Gemüt, sondern auch unsere Arbeitsleistung beeinträchtigen können. EinenArtikel Lesen

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Neuro-Wissen to go: Wie Sie in unserem schnellen und vollen Alltag mental gesund bleiben – 5 Tipps und ein Buch, das Sie nicht verpassen sollten Den Kopf frei bekommen mit dem SPIEGEL-Bestseller von Cordula Nussbaum Wer den Kopf zu voll hat, der lernt nicht gut und Stress ist ein echter Karriere-Killer. Der SPIEGEL-Bestseller „Kopf voll, Hirn leer“ der renommierten TrainerinArtikel Lesen

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Wie Sie in unserer schnellen, vollen und digitalen Welt mental gesund bleiben: Vier Tipps und ein Buch, das Sie nicht verpassen sollten Den Kopf frei bekommen mit dem Spiegel-Bestseller von Cordula Nussbaum Die Anforderungen unsere heutigen Zeit machen unsere Köpfe voll. Zu voll! Der SPIEGEL-Bestseller „Kopf voll, Hirn leer“ von Cordula Nussbaum: zeigt, wie wir unsere mentale Gesundheit schützen undArtikel Lesen

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Wie mentale Stärke gelingen kann Auftanken in der Natur. Ein wichtiger Faktor, um mental stark zu bleiben. In einer Zeit, die von ständigen Veränderungen und Herausforderungen geprägt ist, erweist sich mentale Stärke als ein unschätzbares Gut. Die Fähigkeit, sich motiviert und inspiriert durch das Leben zu bewegen, verleiht Kraft und ermöglicht es, Hindernisse zu überwinden. Doch allzu oft fällt esArtikel Lesen

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Siddha Sport: Mehr Leistungsfähigkeit, Ausdauer, Kraft und mentale Stärke (Bildquelle: David Mark auf Pixabay) Im Sport geht es um höher, schneller und weiter. Leistungen sollen immer abrufbar sein, am besten auf Spitzenniveau. Um das erreichen zu können, gilt es Vieles zu berücksichtigen. Der Mensch ist keine Maschine, sondern ein komplexes Wesen mit einem Körper, Psyche und Geist. Um die eigenenArtikel Lesen

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Mehr Leistungsfähigkeit, Ausdauer und Stärke (Bildquelle: David Mark auf pixabay) Leistungsfördernde Methoden und Ansätze gibt es im Sportcoaching wie Sand am Meer. Siddha Sport ist ein Ansatz, der das Beste aus mehreren Kulturkreisen in sich vereinigt. Was ist das Siddha Sport Programm? Das Siddha Sport Programm ist ein mehrstufiges System. Es kombiniert bewährte Trainingselemente westlicher Eliteeinheiten, fernöstlicher Kampfsportübungen und energetischerArtikel Lesen

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Kleinbeck Akademie für Sport Mental Coaching stellt Weiterbildungs-Paket im Wert von 100.000 Euro bereit! Gemeinsam stark! München, 24.03.2020 – Viele Trainer und Vereine im Sport sind von der Corona-Krise betroffen. Aufgrund der jetzigen „Corona“-Situation hat sich die Kleinbeck Akademie für Sport Mental Coaching in München entschlossen, Sportvereinen und Verbänden für insgesamt 100 Trainer aus unterschiedlichsten Sportarten eine 6-wöchige Sport-Mental-Online-Masterclass kostenfreiArtikel Lesen

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Mental Coach Anja Faras gibt die Anleitung zum Glücklichsein Mental Coach Anja Faras über Glück Immer wieder sprechen Menschen von damals, den alten Zeiten, in denen alles besser war. Dabei vergessen sie positiv in die Zukunft zu schauen. Schließlich sollte man nicht nur in alten Erinnerungen schwelgen, sondern auch neues Glück generieren, weiß Mental Coach Anja Faras. Um in ZukunftArtikel Lesen

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Mental Coach Anja Faras erklärt, wie man Ängste wirksam bekämpft. Mental Coach Anja Faras zeigt, wie man mit Ängsten umgehen muss. Die Angst ist unser größter Feind. Sie macht uns ohnmächtig, blockiert uns, sorgt für schlaflose Nächte und kann zudem chronische Krankheiten herbeiführen. Dabei können die Gründe unserer Ängste ganz unterschiedlich sein. Wichtig ist sich diesen zu stellen und sieArtikel Lesen

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Mental Coach Anja Faras erklärt warum es wichtig ist, vor allem in Streitsituationen sich selbst zu reflektieren. Mental Coach Anja Faras über Selbstreflektion Jeder Mensch befindet sich hin und wieder in Situationen, die allgemein als unangenehm empfunden werden. Die sind unter anderem heftige Diskussionen, die nicht selten in Streit und persönlichen Angriffen enden. Warum man hier jedoch nicht alle SchuldArtikel Lesen

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Gefangen im Hamsterrad? Mental Coach Anja Faras erklärt, wie man ein Leben mit mehr Selbstwirksamkeit führt Mental Coach Anja Faras ist Expertin für Selbstwirksamkeit. Im Zeitalter der Selbstoptimierung ist für viele Menschen Unzufriedenheit ein starker Motor. „Unzufriedenheit kann aber auch genau zum Gegenteil führen: Manche Menschen erstarren in ihrem Unglück, leben ihr Leben nur passiv und geben lieber anderen dieArtikel Lesen

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Sport und Business Mental Coach Nino Paneduro erklärt, warum Mentaltraining eigentlich Erfolgstraining ist Mentaltrainer Nino Paneduro von der Performance Academy „Egal, ob im Business oder in der Sportwelt, mentale Stärke ist erfolgsentscheidend. Wer Spitzenleistung bringen will, kommt um Mentaltraining nicht herum“, behauptet Nino Paneduro von der Performance Academy. Als Coach und Mentaltrainer in der Schweiz betreut er seit Jahren erfolgreichArtikel Lesen

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Mentaltrainer Nino Paneduro erklärt, wie man in wichtigen Spielen die Konzentration bis zum Abpfiff halten kann Fokussiert von der ersten bis zur letzten Minute – Mentaltrainer Nino Paneduro erklärt, wie’s geht. Regelmäßig kommt es vor, dass sich Spielstände in der Crunchtime, den letzten Minuten eines Spiels, plötzlich noch mal stark verändern. Gerade schien der Sieg für das eine Team nochArtikel Lesen