Trainierende profitieren von zahlreichen positiven Effekten Eine aktive Freizeitgestaltung ist vom Kindes- bis ins hohe Alter förderlich für die Gesundheit. Am besten wird also durch alle Lebensphasen hinweg trainiert. Doch wenn es sich um einen sportlichen Neu- oder Wiedereinstieg im höheren Alter handelt, motivieren vor allem alltägliche Erfolgserlebnisse. Viele der altersbegleitenden körperlichen Beschwerden, wie Bluthochdruck oder Rückenschmerzen, können durch einArtikel Lesen

Durch die Verlegung der Tätigkeit ins Homeoffice bewegen sich viele Berufstätige im Alltag noch weniger als zuvor. Nun ist es an der Zeit, der dadurch bedingten Kraftabnahme und anderen gesundheitseinschränkenden Folgen entgegenzuwirken. Seit Anfang 2020 hat sich manches in der Arbeitswelt und in der Freizeit verändert. Die pandemiebedingten Einschränkungen haben dazu geführt, dass viele Mitarbeitende bis heute von zu HauseArtikel Lesen

Personal Training in Köln So einfach ist es in Köln das richtige Fitnesstraining für sich zu finden: Im Noch3 hat sich ein ganzes Team aus Sportwissenschaftlern und Bewegungsenthusiasten zusammengefunden und bietet Personal Training und Fitnesskurse an, die nicht nur körperlich, sondern auch geistig fordern. Durch die ausgezeichnete Ausbildung sowie Auswahl der Personal Trainer und Gruppenkurse wird für jeden genau dasArtikel Lesen

Körperliche Aktivität hat positive Einflüsse auf die Strukturen und Funktionen des Gehirns Eine repräsentative Bevölkerungsumfrage der DAK-Gesundheit ergab, dass die Sorge, an Demenz zu erkranken, bei älteren Menschen besonders ausgeprägt ist (DAK-Gesundheit, 2018). Der Umfrage zufolge fürchtet sich fast jeder Zweite über 60 Jahre vor Alzheimer und Demenz. Die Angst ist erklärbar, denn die Erkrankung kann jeden treffen und BetroffeneArtikel Lesen

Erfolgsmodell „Qualifikation mit Urlaubsfeeling“ feiert Jubiläum Den Trainerschein im Sonnenschein absolvieren Bereits 20 Jahre ist es her als Fitnessbegeisterte, die ihr Hobby zum Beruf machen oder sich in ihrem Berufsfeld weiterbilden wollten, das erste Mal nach Mallorca reisten, um mit Gleichgesinnten in entspannter Urlaubsatmosphäre zu lernen und nach einer Woche mit einer qualifizierten Trainer-Lizenz im Gepäck in die Heimat zurückzukehrten.Artikel Lesen

Jetzt noch Plätze für die BSA-Lehrgangsreise vom 10.-17. Mai 2015 sichern und das Lernen unter südlicher Sonne mit einem staatlich geprüften und zugelassenen Lehrgang verbinden… Die Präsenzphase einer staatlich geprüften und zugelassenen Qualifikation mit Urlaubsfeeling auf Mallorca verbinden: Das ermöglicht die BSA-Akademie im Rahmen ihrer einwöchigen Lehrgangsreise auf die Sonneninsel. Die Teilnehmer lernen im einzigartigen Ambiente eines 4 Sterne SporthotelsArtikel Lesen

Es ist jetzt möglich den NEURONprocessor in Einzel- oder Gruppentrainings zu erlernen. Die Trainings finden zumeist in Hamburg statt. Gruppentrainings werden auch in Aachen organisiert. Optional können interessierte Organisatoren und Veranstalter eigene Trainings in Kooperation mit NEURONprocessing organisieren. NEURONprocessor 2.0 – Die Startseite der App mit den einzelnen Modulen: Aufträge, Missionen, Analyse, News & Updates, Schwarmintelligenz und eLearning Mit derArtikel Lesen